Körper und Seele beeinflussen sich wechselseitig. Das haben zahlreiche Studien aus der Psychologie und Neurobiologie bewiesen. Balanceübungen können uns unterstützen, wenn wir nicht nur unsere körperliche Standfestigkeit stärken wollen, sondern auch die geistige.
Styling
Kinderleichtes Fünf-Minuten-(Brillen)-Make-up
by Salome Wyss • • 0 Comments
Einige unter uns, wurden im Homeoffice vielleicht etwas bequem und haben sich gar nicht mehr geschminkt. Andere sind etwas aus der Übung gekommen.
In zwei Videos zeige ich dir auf, was du beim Auftragen von Make-up beachten solltest und wie Brillen farblich dein Gesicht verändern können.
Allgemein, Fit@Office
Energy Boost 2
by Elodie Caucigh • • 0 Comments
Ihr Energieniveau lässt nach und Sie haben Schwierigkeiten produktiv zu bleiben? Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, atmen Sie tief durch und kurbeln Sie mit folgender Übung Körper und Geist an, um das Tief zu überwinden.
Allgemein, Finanzen
Das Finanz-Fundament
by Angela Mygind • • 0 Comments
Finanzen scheinen im ersten Moment kompliziert und trocken. Das sind sie aber überhaupt nicht. Es braucht lediglich etwas Zeit und den Willen, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Besonders Frauen schieben das Finanzthema gerne zur Seite, obwohl es für sie besonders wichtig ist. In meinem Blog möchte ich Ihnen aufzeigen, mit welchen Schritten Sie starten können.
Karriere
Vier Pfoten unter dem Schreibtisch
by Ute Barnickel • • 3 Comments
Nicht ohne meinen Hund – viele Arbeitnehmer würden gern ihr Tier mit an den Arbeitsplatz nehmen (Foto: iStock)
Ich mag Tiere – Hunde, Katzen, Pferde. Trotzdem habe ich selbst schon lange kein Haustier mehr. Dies deshalb, weil ich ihm nicht so viel Aufmerksamkeit und Zeit widmen kann, wie es verdient. Ich kann aber sehr gut nachvollziehen, wie wertvoll Haustiere für viele Menschen sind. Erst recht während der langen Corona-Zeit. In den letzten zwei Jahren kam es gehäuft zu Nachfragen wie «Kann ich meinen Hund mit zur Arbeit bringen?» oder «Kann ich im Rahmen des Hybrid-Arbeitsmodells meinem Hund tagsüber Zeit widmen?» seitens Kandidatinnen und Kandidaten.
Kommunikation und Korrespondenz, Miteinander im Büro
Sagen Sie «Ja» zum «Nein»
by Jelena Martinelli • • 0 Comments
Ich hatte es schon wieder getan. Obwohl ich wusste, dass es falsch war. Obwohl sich mein Innerstes dagegen sträubte wie eine Katze, die zum Tierarzt muss. «Es ist wirklich dringend, Frau Martinelli», sagte die Kundin am anderen Ende der Leitung. «Ich würde sonst nicht fragen. Aber für Sie als Profi ist das doch ein Klacks?» flötete sie. Um am Ende des Telefonats noch zu nuscheln: «Können Sie uns vielleicht mit dem Preis entgegenkommen? Unser Budget ist gerade knapp.»
Karriere
Komfortzone verlassen
by Ute Barnickel • • 0 Comments
Noch ist das Jahr nicht zu Ende, dennoch möchte ich zurückblicken. Dabei lasse ich Corona – obwohl immer noch das dominante Thema – für einmal aussen vor. In diesem Jahr habe ich mit vielen Kandidatinnen sprechen können, die auf der Suche sind. Auf der Suche nach mehr, nach anders, nach neu und nach «raus aus der Komfortzone». Das hat mich zu diesem Blog inspiriert. Ich habe 2021 eine selten dagewesene Nachfrage nach Weiterentwicklung und dem Erwerben neuer Kompetenzen erlebt. Es herrscht regelrechte Aufbruchsstimmung.
Miteinander im Büro
Was tun, wenn der Partner oder Chef ein Narzisst ist?
by Silke Weinig • • 1 Comment
Narzissten sind ausserordentlich interessante, weil ambivalente Persönlichkeiten. Eloquent, redegewandt und oftmals unterhaltsam punkten sie beim ersten Eindruck. Ihr toxisches Verhalten bleibt oft lange Zeit unbemerkt. Irgendwann kommt aber bei jedem der Moment, in dem sich der manipulative Nebel lichtet und man erkennt, dass man in die Fänge eines Narzissten geraten ist. Was kann man in einem solchen Fall tun, um sich zu befreien?
Styling
Ein T-Shirt – neun Varianten
by Salome Wyss • • 0 Comments
Von der so genannten Capsule Wardrobe ist gerade viel zu lesen. Doch eine Neuheit ist diese Idee nicht. Ausgedacht hat das Konzept eine gewisse Susie Faux – und das schon in den 70er Jahren. Sucht man im Netz nach Bildern, sind die Vorschläge jedoch meist nur im kontrastreichen Schwarz/Weiss.
Arbeitsrecht
Aus der Rechtsberatung
by Corinne Bühler • • 0 Comments
«Mein Arbeitgeber wünscht, dass ich eine Weiterbildung absolviere und legt mir eine Weiterbildungsvereinbarung zur Unterzeichnung vor, welche mich verpflichtet die Kurskosten zurückzuerstatten, wenn ich das Arbeitsverhältnis innerhalb von einem Jahr nach Abschluss der Weiterbildung kündige. Ist dies zulässig?»