Tanja von Dincklage

Tanja von Dincklage, Inhaberin von Profrelax – Professional Relaxation, arbeitet als Beraterin für Stress- und Selbstmanagement sowie als Medizinische Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin. Sie verfügt über mehrjährige Erfahrung in der professionellen Beratung und Kursleitung zur Gesundheitsförderung, Prävention und Therapieunterstützung bei Stress sowie bei stressbedingten und chronischen Erkrankungen. Für Private und Unternehmen bietet sie Beratungen, Resilienztrainings, Teamentwicklungsmassnahmen und massgeschneiderte Trainings an. Sie unterrichtet u. a. für die Pflegezentren der Stadt Zürich sowie in Ihrem eigenen Kursraum in Zürich-Oerlikon, profrelax.ch.  


Resilienz? Wie geht das überhaupt?

Und schon wieder so ein Fremdwort! Nach Burnout ist jetzt die so genannte Resilienz in aller Munde. So wird die psychische Widerstandskraft bezeichnet. Im Zentrum steht die Frage, wie es möglich ist, dass ein Mensch trotz eines schweren Schicksals seine psychische Gesundheit, seine Lebensfreude und seinen Optimismus bewahren kann, während ein anderer an seinem Schicksal zerbricht.