Der Arbeitsalltag ist oft geprägt von engen Terminplänen, ständiger Erreichbarkeit und einer langen To-do-Liste. Dabei geht schnell vergessen, was für unser Wohlbefinden mindestens genauso wichtig ist wie Effizienz und Leistung: der Austausch mit anderen Menschen und bewusste Momente der Erholung. Eine ausgewogene Work-Life-Balance ist von zentraler Bedeutung, um langfristig produktiv und zufrieden zu bleiben.
Tag Archive for Work-Life-Balance
Fit@Office
Pssst – Büro-Workout versteckt und geheim
by Danja Marazzi • • 0 Comments
Muss «fit bleiben» wirklich immer bedeuten, dass wir uns stundenlang im Fitnessstudio abquälen müssen? Die Antwort ist klar: Nein, es gibt andere Möglichkeiten, fit zu bleiben und unseren Geist auf Trab zu halten – und dass sogar während der Arbeit, ohne dass es die Bürokolleginnen und -kollegen bemerken. Wie das geht? Ganz einfach. Ich stelle hier einige Übungen vor, die Sie unerkannt an Ihrem Schreibtisch durchführen können.
Karriere
Buzzword «Leadership 4.0»
by Ute Barnickel • • 1 Comment
Mit dem Konzept der Führung setzen sich Menschen bereits seit Julius Cäsar auseinander. Heute, 2122 Jahre später, sind Führungsmodelle nach wie vor ein sich ständig weiterentwickelndes Konstrukt moderner Theorien und Verhaltensstrukturen. Werfen wir doch einmal einen genaueren Blick darauf: Präsentiert sich hier eventuell alter Wein in neuen Schläuchen? Was verstehen wir unter moderner, neuer und agiler Führung oder eben Leadership 4.0?