Danja Marazzi

Danja Marazzi ist Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Kommunikation. Ihr Ziel sind gesunde Mitarbeitende in erfolgreichen Unternehmen. Durch aktives Zuhören, zielgerichtete Kommunikation und unabhängige Inputs entwickelt sie Strukturen, Prozesse und Menschen im Unternehmen systematisch weiter. Eine Win-Win-Situation für Mitarbeitende und Unternehmen.


Fit@Office

Unternehmenskultur als Geheimrezept

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Ist die Unternehmenskultur wichtig für ein gesundes Arbeitsumfeld? Absolut! Bereits Peter Drucker, Pionier der modernen Managementlehre, sagte: «Culture eats strategy for breakfast.» Eine Unternehmensstrategie kann noch so gut sein, wenn die Unternehmenskultur sie nicht unterstützt, wird es kaum möglich sein, sie erfolgreich umzusetzen. Eine positive Unternehmenskultur ist deshalb die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen.

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Fit@Office

Pssst – Büro-Workout versteckt und geheim

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Muss «fit bleiben» wirklich immer bedeuten, dass wir uns stundenlang im Fitnessstudio abquälen müssen? Die Antwort ist klar: Nein, es gibt andere Möglichkeiten, fit zu bleiben und unseren Geist auf Trab zu halten – und dass sogar während der Arbeit, ohne dass es die Bürokolleginnen und -kollegen bemerken. Wie das geht? Ganz einfach. Ich stelle hier einige Übungen vor, die Sie unerkannt an Ihrem Schreibtisch durchführen können.

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Fit@Office

Wirksamer und aktiver Tagesbeginn mit Kaffeetassen-Übungen

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Kaffee wird für vieles eingesetzt: gegen Müdigkeit, beim Zuhören oder als schneller Pausendrink – und beim morgendlichen Training. Richtig gelesen. Kaffee hilft auch beim Training am Arbeitsplatz oder als Bewegungsunterbrechung in der nächsten Sitzung. Du schmunzelst? Lies weiter, wie du Bewegung und deine Kaffeetasse in deinen Büroalltag integrierst und erzähl mir von deinen Erfahrungen.

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