Danja Marazzi ist Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Kommunikation. Ihr Ziel sind gesunde Mitarbeitende in erfolgreichen Unternehmen. Durch aktives Zuhören, zielgerichtete Kommunikation und unabhängige Inputs entwickelt sie Strukturen, Prozesse und Menschen im Unternehmen systematisch weiter. Eine Win-Win-Situation für Mitarbeitende und Unternehmen.
Fit@Office
Pssst – Büro-Workout versteckt und geheim
by Danja Marazzi • • 0 Comments
Muss «fit bleiben» wirklich immer bedeuten, dass wir uns stundenlang im Fitnessstudio abquälen müssen? Die Antwort ist klar: Nein, es gibt andere Möglichkeiten, fit zu bleiben und unseren Geist auf Trab zu halten – und dass sogar während der Arbeit, ohne dass es die Bürokolleginnen und -kollegen bemerken. Wie das geht? Ganz einfach. Ich stelle hier einige Übungen vor, die Sie unerkannt an Ihrem Schreibtisch durchführen können.